Mamy pogodę taką jaką mamy a wiadomo, że przy takiej pogodzie humory się psują i popaść łatwo w depresję. Dlatego dzisiaj mam dla was listę sposobów, które u mnie się sprawdzają na poprawę humoru. Jasne, że nie mam 7 dni w tygodniu suuuper nastroju, często nie daję sobie rady ze stresem i złym nastrojem, nie wiem co mam ze sobą zrobić i lepiej aby w te dni nikt się do mnie nie zbliżał bo to mogłoby się różnie skończyć haha :D Powiem więcej często (np. dzisiaj) mam wahania nastrojów, od rana źle się czułam, byłam taka przynużona a teraz aż rozsadza mnie energia! Także po tym (za)długim wstępie zapraaaaaszam na te sposobyy!
1. MUZYKA
Czy może być jakiś lepszy sposób na poprawę humoru? Każdy zna jakieś fajne kawałki, które "leczą naszą duszę" i przez które uśmiech sam pojawia się na twarzy. Oj znasz takie piosenki na 100%. Warto sobie zrobić (swoją własną!) składankę na poprawę humoru. Słuchaj tego czego chcesz i wariuj, wygłupiaj się przy tym, nie hamuj się. Kiedyś trzeba się rozluźnić! :)